반응형 눈 밑 경련1 눈 밑 떨림 원인과 예방법, 이렇게 관리하세요! 눈 밑 떨림 예방 비법이 궁금하신가요? 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 눈 밑 떨림의 원인과 예방법을 정리해 설명하겠습니다.1. 눈 밑 떨림이란 무엇인가요?눈 밑 떨림은 의학적으로 눈꺼풀 근육의 일시적 경련을 의미합니다. 주로 아래 눈꺼풀에서 발생하며, 대개 통증은 없지만 불편함을 유발할 수 있습니다. 대다수는 일시적이지만, 드물게 지속될 경우 신경과적 진료가 필요할 수 있습니다. 2. 눈 밑 떨림의 주요 원인스트레스: 정신적 긴장 상태가 근육 경련을 유발수면 부족: 충분한 휴식이 없을 때 근육 피로 발생카페인 과다 섭취: 신경계를 자극해 떨림 유발눈의 피로: 장시간 모니터 사용, 독서 등영양 부족: 특히 마그네슘 부족과 연관이러한 원인을 이해하고 관리하는 것이 예방의 첫걸음입니다.3. 일상 속 눈 밑 .. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
