반응형 오십견2 어깨 통증 이렇게 고치자! 진단부터 치료까지 한눈에 어깨 통증으로 불편하신가요? 초보자도 이해할 수 있도록 어깨 통증의 원인과 해결 방법을 자세히 설명하겠습니다.1. 어깨 통증의 주요 원인어깨 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 주로 회전근개 파열, 오십견(유착성 관절낭염), 어깨 충돌 증후군 등이 주요 원인으로 꼽힙니다.회전근개 파열: 어깨를 감싸는 근육 및 힘줄 손상오십견: 어깨 관절이 굳어 움직임이 제한되는 상태어깨 충돌 증후군: 어깨뼈와 힘줄이 부딪히면서 통증 발생[ 참고 ]어깨 통증은 단순한 근육통부터 심각한 질환까지 다양하므로 정확한 진단이 필요합니다.2. 어깨 통증 자가 진단 방법초기 어깨 통증은 간단한 방법으로 자가 진단할 수 있습니다. 하지만 심한 통증이나 운동 범위 제한이 있을 경우 전문의 상담이 필요합니다.팔 올리기 테스트: .. 2025. 4. 17. 오십견, 왜 생기고 어떻게 치료할까? 오십견이란?오십견(동결견, Adhesive Capsulitis)은 어깨 관절의 움직임에 제한이 생기고 극심한 통증을 유발하는 상태를 말합니다. 특히 50대에 많이 발생한다고 해서 ‘오십견’이라는 이름이 붙었습니다. 어깨 관절의 캡슐이 두꺼워지고 염증이 생기면서 움직임이 제한되는 것이 주요 특징입니다.오십견의 주요 원인오십견은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 아래는 주요 원인들입니다노화로 인한 관절 기능 저하: 50대 이후에는 관절 조직이 퇴화하면서 유연성이 감소합니다.어깨 부상: 회전근개 파열, 어깨 탈구 등의 부상 후 관리가 제대로 되지 않으면 오십견으로 이어질 수 있습니다.만성 질환: 당뇨병, 갑상선 질환 등은 오십견의 위험을 높입니다.운동 부족: 어깨를 장시간 사용하지 않거나 움직임이 줄어.. 2025. 2. 14. 이전 1 다음
