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2025년 전기차 보조금으로 더욱 매력적인 BYD 아토3와 T4K 실속 있는 전기 SUV로, 보조금을 포함한 가격 경쟁력이 돋보인다  들어가며BYD는 최근 한국 시장에 전기차 모델인 아토3(Atto 3)와 1톤 전기트럭 T4K를 선보였습니다.! 두 차량 모두 경쟁력 있는 가격과 다양한 보조금 혜택으로 주목받고 있습니다.BYD 아토3 (Atto 3) 아토3는 소형 전기 SUV로, 두 가지 트림으로 출시되었습니다.기본형: 가격은 3,150만 원입니다.플러스(Plus) 트림: 가격은 3,330만 원으로, 기본형 대비 180만 원이 높습니다. 플러스 트림은 운전석 및 동승석 통풍 시트, 전동 테일게이트, Dirac HD 사운드 시스템(8스피커), 공기 정화 시스템(PM 2.5 필터), 도어 그립 멀티 색상 앰비언트 라이트 등의 추가 옵션을 제공합니다.보조금 적용 시, 아토3의.. 2025. 2. 16.
비행 중 귀 통증, 쉽게 해결하는 방법 들어가며비행기를 탈 때 귀가 아프거나 먹먹해지는 경험을 한 적이 있나요? 이는 비행기의 급격한 기압 변화로 인해 귀 내부의 압력이 조절되지 않아 생기는 현상입니다. 오늘은 비행기에서 귀 통증을 예방하고, 더욱 편안한 여행을 즐길 수 있는 방법에 대해 소개하겠습니다.비행기 귀 통증의 원인 비행기 이륙과 착륙 시, 고도 변화에 따라 기내 기압이 변합니다. 이때 귀 내부의 이관(Eustachian tube)이 제대로 열리지 않으면 중이(귀 속)와 외부 공기의 압력 차로 인해 귀 통증이나 먹먹함이 발생합니다. 특히 감기, 알레르기, 축농증이 있을 경우 이관이 막히기 쉬워 통증이 더 심해질 수 있습니다.비행기 귀 통증 예방을 위한 방법 1) 껌이나 사탕을 활용하기비행기 이륙 및 착륙 시 껌을 씹거나 사탕을 빨면 .. 2025. 2. 15.
오십견, 왜 생기고 어떻게 치료할까? 오십견이란?오십견(동결견, Adhesive Capsulitis)은 어깨 관절의 움직임에 제한이 생기고 극심한 통증을 유발하는 상태를 말합니다. 특히 50대에 많이 발생한다고 해서 ‘오십견’이라는 이름이 붙었습니다. 어깨 관절의 캡슐이 두꺼워지고 염증이 생기면서 움직임이 제한되는 것이 주요 특징입니다.오십견의 주요 원인오십견은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 아래는 주요 원인들입니다노화로 인한 관절 기능 저하: 50대 이후에는 관절 조직이 퇴화하면서 유연성이 감소합니다.어깨 부상: 회전근개 파열, 어깨 탈구 등의 부상 후 관리가 제대로 되지 않으면 오십견으로 이어질 수 있습니다.만성 질환: 당뇨병, 갑상선 질환 등은 오십견의 위험을 높입니다.운동 부족: 어깨를 장시간 사용하지 않거나 움직임이 줄어.. 2025. 2. 14.
퇴사자 연말정산 가이드 들어가며연말정산 시즌이 다가오면 퇴사자도 이에 대한 준비가 필요합니다. 회사에 다니고 있던 직원들과는 다르게 퇴사자는 연말정산 절차가 조금 복잡할 수 있습니다. 이번 글에서는 퇴사자 연말정산에 대한 기본 개념부터 필수 준비 사항, 그리고 주의할 점까지 한 번에 정리해 드립니다. 상세 신청 방법은 6번을 참고해주세요.1. 퇴사자의 연말정산, 일반 직원과 다른점은?퇴사자는 퇴사 당시 근무하던 회사에서 이미 한 차례 연말정산을 마쳤을 가능성이 높습니다. 하지만 연말정산은 해당 연도 1년간의 소득과 공제 사항을 모두 반영해야 하므로, 다른 회사로 이직했거나 퇴사 후 소득이 추가로 발생한 경우에는 추가적인 연말정산 작업이 필요합니다.퇴사 시점까지의 소득과 세금을 회사에서 정산.퇴사 후 발생한 추가 소득은 본인이 .. 2025. 2. 14.
혈당 관리 방법: 건강한 삶을 위한 필수 가이드 건강한 삶은 올바른 습관에서 시작된다.  들어가며혈당 관리는 당뇨병 예방과 치료뿐만 아니라 건강한 삶을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 혈당을 안정적으로 유지하기 위해 올바른 식단, 운동, 생활 습관을 이해하고 실천하는 것이 필수적입니다. 이 글에서는 혈당 관리에 대한 주요 방법과 팁을 소개합니다.혈당 관리의 중요성혈당은 혈액 내 포도당 농도를 말하며, 에너지원으로 사용됩니다. 하지만 혈당이 너무 높거나 낮아지면 건강에심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 혈당 조절이 필요한 이유는 다음과 같습니다:혈당 상승: 당뇨병, 심혈관 질환, 신장병 위험 증가혈당 저하: 저혈당으로 인한 현기증, 피로, 심각한 경우 의식 소실혈당 관리를 위한 식습관식단 조절은 혈당 관리를 위한 핵심 요소입니다. 아래는 건강한 혈당 유지.. 2025. 2. 14.
굴을 먹으면 생기는 변화, 10가지 효능 알아보기 들어가며굴은 바다의 보물로 불리며, 다양한 영양소와 건강상의 효능으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 신선한 굴은 독특한 맛뿐 아니라 우리의 건강을 향상시키는 데 많은 도움을 줍니다. 이번 글에서는 굴의 영양 성분과 함께 대표적인 10가지 효능에 대해 살펴보겠습니다.굴의 영양 성분굴은 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 저칼로리 식품으로 알려져 있습니다.100g 기준 영양성분은 다음과 같습니다:열량: 68kcal단백질: 7g지방: 2g (불포화 지방 포함)탄수화물: 4g비타민: 비타민 B12, D, C미네랄: 아연, 철분, 칼슘, 마그네슘, 셀레늄이러한 영양 성분은 몸의 면역력을 높이고, 활력을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.궁의 놀라운 10가지 효능 1. 면역력 강화굴에는 아연이 풍부하게 함유되어 있어 .. 2025. 2. 14.

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