반응형 마늘1 마늘의 놀라운 효능! 면역력 강화에 좋은 이유 마늘은 자연이 준 최고의 면역 강화제이다.들어가며마늘은 오랜 세월 동안 건강식품으로 사랑받아온 식재료입니다. 특유의 강한 향과 맛 때문에 호불호가 갈리지만, 면역력 강화 효과로 인해 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 감기와 같은 질병이 유행하는 계절에는 마늘의 효능이 더욱 빛을 발합니다. 이번 글에서는 마늘이 면역력을 강화하는 이유와 그 주요 성분, 섭취 방법 등을 알아보겠습니다.1. 마늘이 면역력 강화에 좋은 이유 1) 강력한 항균 및 항바이러스 효과마늘에는 알리신(allicin)이라는 성분이 포함되어 있습니다. 이는 강력한 항균 및 항바이러스 효과를 가지고 있어 외부 병원균으로부터 우리 몸을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면, 마늘 추출물은 감기 및 독감을 예방하는 데 도움을 줄 .. 2025. 3. 1. 이전 1 다음
